Guatemala.- Se dieron las dos primeras jornadas de la gimnasia rítmica en Guatemala, donde nos hemos quedado sorprendidos por el nivel que tiene la región en esta rama de gimnasia, donde vimos equipos de países que han comenzado la rítmica hace pocos años y ya lograron campeonato, Además es interesante el apoyo que le brinda…

A todos los corredores del @MaratonCAF queremos invitarlos al mejor After Race para este 26 de Marzo. Los invitamos a llegar a nuestra sede que se convertirá en ese #KM43VIP, donde podrán disfrutar de múltiples actividades para celebrar el haber corrido el maratón más importante de nuestro país. Este día contaremos con: – Masaje de…

PARA NUESTROS USUARIOS CICLISTAS RUTEROS Y MONTAÑEROS, ESTA ES UNA EXCELENTE OPCION PARA MEDIRSE EN UNA ZONA DE MONTAÑA Y PAISAJE INIMAGINABLE. COPA GARMIN JF SPORTS Fecha: Domingo 2 de abril de 2017 Lugar: Comienzo carretera Loma de Níquel – Tiara ubicada en el Km.52 de la Autopista Regional del Centro, si van desde Caracas deberán estar…

Les presentamos nuestra piscina renovada, que ahora cuenta con 6 carriles dispuestos para entrenamiento y competencias. Desde ya puedes venir a visitarnos en nuestra sede principal, en la avenida los mangos de la alta florida, subiendo hacia la cota mil, justo en frente de la plaza Benito Juárez. Aquí te dejamos la visual de 360°…

Participa en el concurso #RetoATuSalud

¿Qué puedes encontrar en la nevera de una persona deportista? Pues depende de qué tipo de deporte haga, pero en general, los deportistas cuidan su alimentación y tienen en su casa alimentos saludables para conseguir un mejor rendimiento deportivo. Y no sólo los profesionales del deporte, también los populares (a veces más que los “pros”)…

Este 4 de octubre en la isla de Margarita se celebrará el Triatlón Novo 3 series

La noche de antes Si la prueba es por la mañana cena 12 horas antes. Toma carbohidratos de índice glucémico bajo como ingrediente principal de tu cena. No pruebes alimentos nuevos e intenta hacer una cena estándar que sabes que te ha funcionado bien en otras ocasiones, esto además te hará sentir más tranquilo. Tienes…

Si bien el trabajo de la espalda es recomendable para cuidar la postura y prevenir lesiones, también podemos buscar un desarrollo muscular que nos permita lucir un tronco imponente por su grosor. Para ello, hoy traemos cinco buenos ejercicios para ensanchar la espalda. Músculos a trabajar si queremos ampliar la espalda Un cuerpo trabajado no sólo…

Muchos que realizáis dietas hipocalóricas no incluís patata en vuestra dieta y mi pregunta es ¿porqué?. Para mi, es un grave error meterla en el saco de los prohibidos. No olvidéis que cambian mucho las propiedades, dependiendo de la forma en qué se ingieran. Apartaremos las patatas fritas y las chips y nos quedaremos con…

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